「みんな副業ってどれくらいやってるんだろう？」
「SNSでは“月50万”“本業超えました”ばっかり流れてくるけど、あれがリアルな世界なの…？」
そんなモヤモヤを、ちゃんと数字でハッキリさせてくれるのが、2025年に発表されたJob総研の「副業・兼業の実態調査」です。
この調査によると、
・副業・兼業の「経験あり」は39.2％
・副業で実際に得ている平均月収は5.4万円（中央値3万円／最頻値1万円）
・一方、「理想の副業月収」は平均10.8万円（中央値5万円）
という結果になりました。
この記事では、このデータをベースに、
今どきの会社員はどのくらい副業しているのか
みんな、実際はいくらくらい稼いでいるのか
どんな人が“やったもん勝ちポジション”にいるのか
これから副業を始めるなら、どこを目標にすると現実的なのか
できるだけわかりやすく整理していきます。
■ 2025年、会社員の約4割が「副業経験あり」
まずは「そもそも副業してる人ってどれくらいいるの？」という話から。
Job総研の「2025年 副業・兼業の実態調査」では、
20代〜50代の社会人357人にアンケートを行った結果、
・「現在副業している」：21.6％
・「過去に副業していた」：17.6％
→ 合計39.2％が“副業経験あり”
という数字が出ています。
さらに「今後の副業意向」を見ると、
・「今後も続けたい」
・「これから始めたい」
・「事情があってまだできていないが、本当は始めたい」
を合計した“始めたい・続けたい派”が66.7％と、こちらもかなり高い数字です。
つまり今は、
「もうやったことがある人：4割」
「これからやりたい・続けたい人：全体の約3分の2」
という状況で、
副業はすでに「一部の意識高い人だけがやるもの」ではなく、
“普通に選択肢に入れる働き方”になってきていると言えます。
■ 副業の平均月収は5.4万円。ただし“理想の半分”という現実
次に、一番気になる「お金」の話。
Job総研の調査では、副業経験者140人に「副業の月収（実際に得ている金額）」を聞いたところ、
・平均月収：5.4万円
・中央値 ：3.0万円
・最頻値 ：1.0万円
という結果になりました。
平均5.4万円という数字だけ見ると、ちょっとインパクトの強い数字です。
でも、中央値が3万円、最頻値が1万円ということは、
「1万円前後」の“お小遣い副業”をやっている人が一番多い
「3万円くらい」まで行くと、「まあまあ頑張ってるライン」
「5万円を超えてくる」のは、“ちゃんとやってる組”
くらいのイメージだと捉えやすいです。
さらに同じ調査で、「理想の副業月収」も聞いていて、
・理想の平均額：10.8万円
・中央値 ：5.0万円
・最頻値 ：5.0万円
という結果に。
現実と理想を並べると、
・実態：平均5.4万円／中央値3万円
・理想：平均10.8万円／中央値5万円
きれいに「半分くらいしか到達していない」ことが分かります。
「本当は月10万くらい欲しいけど、
とりあえず月3〜5万くらいを現実ラインとしてイメージしている人が多い」
そんな“もどかしい現実”が、この数字から見えてきます。
■ 誰が副業しているのか？「高所得者ほど副業している」という逆転現象
ここからは、
「どんな人たちが副業しているのか？」という視点で見ていきます。
Job総研の年収別データを見ると、
副業・兼業「経験あり派」の割合は、
年収701万〜1,000万円以下：40.9％（最多）
301万〜500万円以下 ：40.0％
300万円以下 ：39.4％
むしろ中〜高所得層に副業経験者が多いことが分かります。
一方で、今後の副業意向（始めたい・続けたい）を年収別に見ると、
・501万〜700万円以下：82.9％（最多）
・1,001万円以上 ：78.2％
・300万円以下 ：77.4％
こちらもそこそこ稼いでいる層ほど「これからも副業やりたい」意欲が強いという結果になっています。
この数字から見えてくるのは、ちょっとおもしろい構図です。
お金がないから副業する、というより、
ある程度収入がある人ほど「さらに伸ばすために副業している」
という逆転現象。
✅もともとのスキルや経験を活かして
✅単価の高い副業案件を取りにいく
そんな“攻めの副業”をしている人たちが、
実は中〜高所得ゾーンにゴロゴロいる、ということです。
■ 副業で「累計100万円以上」を超えた人は3割。3年以内に達成も多い
「月収」だけだとイメージしづらいので、
今度は“累計でどれくらい稼いでいるか”に目を向けてみます。
副業マッチングサービス「lotsful」の調査によると、
副業経験者の30.9％が「累計副業収入100万円以上」
- 36.7％が「1年以上3年未満」
- 39.2％が「3年以上5年未満」
で100万円に到達
ざっくり言い換えると、
→副業を始めた人のうち、3人に1人は「副業収入トータル100万円」を超えている
→その多くは、3年以内〜5年未満のあいだにこのラインへ到達している
というイメージです。
この数字って、結構リアルで、
・月3〜5万円をコンスタントに稼げれば、
→ 2〜3年で累計100万円ラインに届く
・月1〜2万円ペースでも、
→ 3〜5年あれば100万円は全然射程圏内
という計算になります。
「一発でドカンと当てる」というより、
「3年くらいコツコツ続けた人が、ちゃんと結果を取っている」
そんな“副業はやったもん勝ち”な一面が、
このデータからかなりハッキリ見えてきます。
■ みんな何をやってる？人気ジャンルと「よくある不安」
Job総研の調査では、
「自分のスキルを活かせる副業は何か？」という質問もしています。
その結果はこんな感じ。
● スキルを活かせると思う副業ジャンル
・資産運用型 ：28.6％（株・FX・投資など）
・IT・デザインなど専門スキル系：27.7％
・オンラインマッチング型 ：22.7％（クラウドソーシングなど）
・教育・指導系 ：22.7％
「資産運用」が一番人気なのは、
・スマホ1つで始められるイメージ
・“お金がお金を生む”感じが夢ある
からかな、という感じがあります。
一方で、「不安・懸念ポイント」はというと…
● 副業への不安・懸念（複数回答）
・収入に見合わない労力になる：43.4％
・プライベートが犠牲になる ：34.5％
・本業が疎かにならないか ：31.7％
という結果に。
「時間と体力のコスパ」と「本業への影響」は、
やっぱりほとんどの人が気にしているポイントです。
■ これから副業を始める人が「平均5万円ライン」を目指すための3ステップ
ここまでデータを眺めてきましたが、
「じゃあ、これから自分はどう動く？」が一番大事なところ。
2025年の最新データを踏まえて、
これから副業をスタートする人向けに、
“平均5万円ライン”を現実的に狙うための3ステップをまとめてみます。
● ステップ1：いきなり月10万円じゃなく「1〜3万円」を最初の目標にする
さっきの数字を思い出すと、
副業月収の最頻値は1万円、中央値は3万円でした。
いきなり「月10万円！」を目標にすると、
・案件が取れない
・思ったより稼げない
・メンタル折れる
のコンボになりがちです。
最初は「副業で月1万円稼ぐ」慣れてきたら「月3万円ラインを安定させる」くらいに分けて考えたほうが、数字的にもメンタル的にも健全です。
● ステップ2：時間ではなく「スキル」で単価を上げる副業を選ぶ
不安のトップに「収入に見合わない労力になる」が来ているように、
“時間の切り売り副業”だけだと、どうしてもどこかで限界がきます。
・単発バイト
・軽作業系の副業
は、もちろん短期的にお金にはなりますが、
・時給が上がりづらい
・本業との両立が体力的にきつい
・スキル資産が残りにくい
というデメリットが大きいです。
一方で、
・Webライティング
・デザイン・動画編集
・プログラミング
・SNS運用・マーケティング
・オンライン講師・コーチング
などの「スキル型副業」は、
・経験を積むほど単価を上げやすい
・実績がそのまま転職・独立の武器にもなる
という意味で、平均5万円ラインを超えるにはかなり相性が良いです。
● ステップ3：“3年で累計100万円”を1つのマイルストーンにする
lotsfulの調査をベースにすると、
・副業経験者の30.9％が累計100万円以上
・その多くが1〜3年、または3〜5年で到達
という結果でした。
これを逆算して考えると、
・月2〜3万円の副収入 × 3年
→ だいたい100万円前後
なので、
「まずは月1〜3万円に乗せる」
「軌道に乗ったら、3年かけて累計100万円を取りにいく」
くらいの長期戦マインドを持っておくと、
焦りすぎずに続けやすくなります。
副業は短距離走というより、
“3年スパンのマラソン”に近いゲームです。
まとめ：データで見ると、やっぱり副業は“やったもん勝ち”
最後に、2025年の最新データから分かるポイントをサクッと整理します。
・2025年のJob総研調査では、
会社員の39.2％が副業・兼業の経験あり。
さらに「始めたい・続けたい」と考える人は66.7％と、
副業はすでに“普通に選択肢に入れる働き方”になってきている。
・副業の平均月収は5.4万円。
一方、理想の平均額は10.8万円で、現実とのギャップはまだ大きい。
中央値を見ると「3万円（実態）」「5万円（理想）」で、
まずは月1〜3万円ラインを目標にするのが現実的。
・年収別では、701万〜1,000万円層が副業経験者の割合トップで、
中〜高所得層ほど「副業でさらに収入とキャリアを伸ばそう」とする動きが強い。
・lotsfulの調査では、
副業経験者の約3割が累計副業収入100万円以上を達成し、
その多くが3年以内〜5年未満でこのラインに到達している。
・副業への不安は、
「収入に見合わない労力」「プライベートが犠牲」「本業への影響」など。
だからこそ、時間ではなく「スキルで単価を上げる副業」を選ぶことがカギになってくる。
「副業は、やった人だけが“数字と経験値”を積み上げていってる」
というシンプルな事実です。
2025年というこのタイミングを、
「副業を始めるきっかけの年」にするのか、
それとも「いつかやりたいな…」のまま終わらせるのか。
案外「最初の1万円を取りに行く一歩」を踏み出せるかどうか、
ここに集約されているのかもしれません。
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